konsentrasi sebagai sebuah pegangan awal ketika hendak melakukan sesuatu termasuk berlatih teater sangat penting. pada awal melatih konsentrasi yang telah saya beberkan pada artikel sebelumnya, posisi tubuh dan ketenangan serta rileksasi berpengaruh kuat pada tingkat keberhasilan konsentrasi.
pada tingkat lanjutan ini seseorang yang berlatih konsentrasi dihadapkan pada sebuah masalah yakni keadaan yang tidak tenang dan mata yang terbuka ( sebelumnya pada pelatihan awal mata ditutup). teknik yang aling tepat ketika kita telah berada di atas panggung ialah dengan memusatkan perhatian pada satu titik atau benda.
pelatihannya seperti ini
pelatihannya seperti ini
- mulailah dengan konsentrasi pada tingkat awal. bila bersama dengan orang lain berlatihnya, konsentrasilah secara bersama-sama.
- setelah siap, ambillah sebuah benda yang kamu pilih sebelumnya.
- perhatikan benda tersebut dan pusatkan pikiran anda hanya pada benda itu. hal pertama yang anda lakukan ketika memperhatikan benda ini ialah dengan melihatnya dari setiap sudut pandang kemudian setelah itu mulailah sentuh dan lakukan apapun dengan benda tersebut. kenali benda itu.
- setelah anda mengenal benda tersebut dengan baik. mulailah bereksperimen dengan membuat sebuah pementasan kecil dengan benda tersebut sebagai teman main anda.
- selamat mencoba
